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7种情况下不宜喝豆浆

2012-5-16 9:53:30 阅读0 评论0 162012/05 May16

      1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

      2. 加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。

      3. 被暖瓶保温过的豆浆,暖瓶保温这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

      4.由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆.

作者  | 2012-5-16 9:53:30 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

春季宜吃8种食物

2012-5-11 14:24:30 阅读0 评论0 112012/05 May11

  关于春天的饮食,民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。

    (1)红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多,但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。  

   

作者  | 2012-5-11 14:24:30 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

春天上火吃什么好?饮食三原则 防止燥火上身

2012-5-7 10:31:40 阅读0 评论0 72012/05 May7

风多雨少,空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上春天气温孩儿面,一天变三变,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调。

  一到春季我就上火,皮肤干燥

作者  | 2012-5-7 10:31:40 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

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